Stres to zjawisko, które jest nieodłącznym elementem życia współczesnego człowieka. W zależności od sytuacji, stres może mobilizować nas do działania, ale w nadmiarze może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Długotrwały stres może mieć wpływ na naszą psychikę, zdrowie fizyczne, a także relacje z innymi ludźmi. W tym artykule przedstawimy sprawdzone metody, które pomagają radzić sobie ze stresem. Dowiesz się, jak skutecznie zmniejszyć napięcie i poprawić swoje samopoczucie. Poznasz także sposoby, które wspierają regenerację ciała i umysłu, pozwalając na lepsze radzenie sobie z wyzwaniami codziennego życia.

Kilka dni temu premier Donald Tusk ogłosił, że stacje TVN oraz Polsat mają zostać wpisane na listę strategicznych spółek. Według medialnych doniesień właściciel TVN grupa Discovery miała sprzedać swoje udziały firmie z Węgier. Dziennikarze wPolsce24.tv ustalili jednak, że prawa w koncernie medialnym miałby przejąć niemiecki kapitał.

W czwartkowym wywiadzie dla "Time" Donald Trump lakonicznie skomentował możliwość wymierzonej w Iran akcji wojsk USA. Jak zaznaczył, "wszystko się może zdarzyć".

Nie żyje 40-letni syn znanego polskiego pilota Tadeusza Wrony, Mikołaj. Mężczyzna od pewnego czasu zmagał się z białaczką. Pomimo terapii, doszło do nawrotu choroby i jego życia nie udało się uratować.

Śniadaniówka Polsatu, która pojawiła się wraz z jesienną ramówką, budzi spore emocje odbiorców. Po jednym z ostatnich odcinków w sieci zawrzało.

W piątek rano Główny Urząd Statystyczny poinformował, że inflacja konsumencka w listopadzie tego roku spadła do 4,7 proc. Jest to w porównaniu z październikiem nieznaczny spadek o 0,3 proc.

Pracownik działu informatycznego pracujący na Lotnisku Chopina w Warszawie został przyłapany na zgrywaniu wrażliwych danych na zewnętrzny szyfrowany twardy dysk.

W mediach znów głośno o księciu Harrym i Meghan Markle. Tym razem za sprawą szczerego wyznania księcia Harry’ego.

W nocy z czwartku na piątek zapalił się dom mieszkalny w Idalinie (woj. lubelskie). Ofiary żywiołu to troje dzieci poniżej 15. roku życia i ojciec. Matce z czwartym dzieckiem udało się uciec z objętego płomieniami budynku.

Zawiadomienia o wypowiedzeniu długoterminowych umów najmu otrzymali mieszkańcy z Rovaniemi, spod Jyvaskyla oraz okolic Kuopio. Muszą opuścić swoje mieszkania do czerwca 2025 roku. Powodem jest "strategicznie ważna lokalizacja terenów".

Straż Graniczna regularnie publikuje raporty dotyczące wydarzeń na granicy polsko-białoruskiej.

Dzisiaj mija pierwsza rocznica zaprzysiężenia rządu Donalda Tuska. RMF FM i "Dziennik Gazeta Prawna" postanowiły sprawdzić, jak po roku pod nowymi rządami oceniają swoją sytuację Polacy. Najnowszy sondaż nie pozostawia złudzeń.

W piątek rano Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych wydało komunikat, że Polska wzbiła swoje myśliwce wojskowe.

Koniec transowania dzieci w Irlandii, która dołącza do listy krajów banujących blokery dojrzewania. Nieletni nie będą już więc zatrzymywali chemicznie swojego dorastania, a na lekarzy transujących dzieci czekają surowe kary!

Jak informuje portal Insider, mimo embarga nałożonego przez kraje UE na Rosję już w 2014 roku ta nadal kupuje od zachodnich producentów broń snajperską i amunicję. Broń trafia do Rosji poprzez kraje Azji Centralnej i Kaukazu. Sprzyjają temu luki w przepisach.

- W sprawie Funduszu Sprawiedliwości decyzję podejmuje grono polityków - mówi w rozmowie z Mateuszem Kosińskim Jacek Ozdoba, europoseł Prawa i Sprawiedliwości.

Na początku grudnia w oknie życia przy Domu Samotnej Matki i Sanktuarium Matki Bożej Brzemiennej znaleziono dziewczynkę, której wiek oceniano na około 10 miesięcy. Dziecku nadano nowe imię – Helena – i wszczęto procedury adopcyjne.

– Liczba i kaliber wykrytych nieprawidłowości wskazują, że śledztwo "skręcono" – miał mówić "Wyborczej" – w tekście autorstwa Ewy Ivanowej i kontrowersyjnego dziennikarza Piotra Głuchowskiego – anonimowy informator na temat śledztwa ws. rzekomych czynów pedofilskich syna Jacka Kurskiego – Zdzisława. Do sprawy odniosła się w specjalnym oświadczeniu matka Zdzisława Kurskiego.

Karol Nawrocki powiedział w czwartek w Białobrzegach, że jest kandydatem mającym swój plan działania, dodał też, kiedy go zaprezentuje.

Ile Platforma Obywatelska wydała na organizację konwencji promującej Rafała Trzaskowskiego w Gliwicach, w mieście, w którym rządzi żona byłego przewodniczącego PO Borysa Budki? Sprawdzali to dziennikarze wPolsce24.