Yerba mate nie taka zdrowa

Przez lata uchodziła za zdrową alternatywę dla kawy. Dziś naukowcy alarmują – jej nadmiar może być groźny, a nawet zwiększać ryzyko nowotworów. Yerba mate, modny napój popijany całymi dniami, okazuje się kryć w sobie niebezpieczeństwo, o którym wielu nie ma pojęcia.
yerba mate
yerba mate / freepik

Co musisz wiedzieć:

  • Groźne substancje w yerba mate porównywalne do dymu papierosowego.
  • Eksperci ostrzegają: ryzyko raka przełyku, krtani i płuc.
  • Picie na gorąco może podwójnie zwiększać zagrożenie.

 

Moda, która może szkodzić

Yerba mate zdobyła ogromną popularność jako napój pobudzający, mający poprawiać koncentrację i metabolizm. Jednak coraz więcej badań podważa jej nieskazitelny wizerunek.

Naukowcy odkryli, że w yerbie znajduje się rakotwórczy wielopierścieniowy węglowodór aromatyczny (PAH), który występuje także w dymie papierosowym, spalinach samochodowych czy grillowanym mięsie.

Naukowcy ostrzegają przed nowotworami

Eksperci alarmują, że regularne picie yerba mate może zwiększać ryzyko raka przełyku, krtani oraz płuc. Tradycyjna metoda parzenia, z dużą ilością suszu i niewielką ilością wody potęguje stężenie benzopirenu – silnie rakotwórczej substancji, obecnej również w dymie tytoniowym.

W praktyce osoby pijące yerbę w dużych ilościach mogą dostarczać do organizmu toksyczne dawki porównywalne do nałogowego palenia papierosów.

 

Niebezpieczna temperatura i skutki uboczne

Problemem nie jest tylko skład. Picie bardzo gorącej herbaty, powyżej 63,9°C, zwiększa ryzyko urazów termicznych, które mogą prowadzić do poważnych uszkodzeń komórek i rozwoju chorób nowotworowych. Do tego dochodzą skutki uboczne kofeiny – bóle głowy, bezsenność, problemy żołądkowe czy uczucie niepokoju.

Wysoka temperatura w połączeniu z rakotwórczymi związkami w yerbie tworzy mieszankę, która zamiast zdrowia, może przynieść poważne szkody.


 

POLECANE
Jest decyzja Karola Nawrockiego ws. budżetu z ostatniej chwili
Jest decyzja Karola Nawrockiego ws. budżetu

Prezydent Karol Nawrocki podpisał ustawę budżetową na 2026 r. – poinformowała w poniedziałek na X kancelaria prezydenta. Jednocześnie prezydent zdecydował o skierowaniu ustawy do Trybunału Konstytucyjnego.

Czy USA zdecydują się na wojskową interwencję na Grenlandii? Jest odpowiedź Donalda Trumpa z ostatniej chwili
Czy USA zdecydują się na wojskową interwencję na Grenlandii? Jest odpowiedź Donalda Trumpa

Prezydent USA Donald Trump odmówił w poniedziałek odpowiedzi na pytanie, czy może użyć siły do zajęcia Grenlandii. Zapowiedział jednak, że „na 100 procent” nałoży cła na państwa europejskie, które wysłały wojska na wyspę i polecił Europie, by skupiła się na Ukrainie, a nie Grenlandii.

Rolnicy z całej UE jadą do Strasburga z ostatniej chwili
Rolnicy z całej UE jadą do Strasburga

We wtorek przed Parlamentem Europejskim w Strasburgu odbędzie się wielka demonstracja rolników, w której zapowiedziano udział ponad 5000 osób i 1000 traktorów. Farmerzy chcą przekonać europosłów, żeby odrzucili umowę handlową z krajami Mercosuru.

Polacy zdecydowanie przeciwni mieszaniu się do grenlandzkiej awantury. Jest sondaż z ostatniej chwili
Polacy zdecydowanie przeciwni mieszaniu się do grenlandzkiej awantury. Jest sondaż

Ponad połowa Polaków sprzeciwia się wysłaniu nawet symbolicznej liczby żołnierzy na Grenlandię. Najnowszy sondaż IBRiS pokazuje wyraźny sceptycyzm społeczeństwa wobec angażowania się Polski w spór wokół wyspy.

Karol Wagner: Dania sprzedaje, my kupmy tylko u nas
Karol Wagner: Dania sprzedaje, my kupmy

Panie Jakubie, Panie Piotrze, Panie Ireneuszu ( MSiT), zapolowałbym do Was, ale Wy znacie się na turystyce tyle co narciarz na Saharze. Dlatego zwrócę się bezpośrednio do Pana Andrzeja (MRiT) - kupmy sobie Bornholm!

Koniec kolejek na lotnisku Chopina? Komunikat straży granicznej Wiadomości
Koniec kolejek na lotnisku Chopina? Komunikat straży granicznej

Nowe, automatyczne bramki pojawiły się na Lotnisku Chopina i mają zmienić codzienność tysięcy pasażerów. Inwestycja za niemal 10 mln zł ma skrócić czas kontroli granicznej i zwiększyć przepustowość największego lotniska w Polsce. System już działa, ale nie każdy będzie mógł z niego skorzystać.

Oficjalnie: Prezydent Karol Nawrocki otrzymał zaproszenie od Donalda Trumpa do udziału w Radzie Pokoju z ostatniej chwili
Oficjalnie: Prezydent Karol Nawrocki otrzymał zaproszenie od Donalda Trumpa do udziału w Radzie Pokoju

Prezydent Karol Nawrocki otrzymał od prezydenta Donalda Trumpa zaproszenie do udziału pracach Rady Pokoju - poinformował szef prezydenckiego BPM Marcin Przydacz. Będzie to przedmiotem rozmów ze stroną amerykańską w najbliższym czasie - dodał.

Dramat na pasach w Warszawie. Dachowanie auta i paraliż komunikacyjny miasta z ostatniej chwili
Dramat na pasach w Warszawie. Dachowanie auta i paraliż komunikacyjny miasta

Groźny wypadek sparaliżował ruch na skrzyżowaniu Grochowskiej i Zamienieckiej w Warszawie. Zderzyły się dwa samochody, a jeden z nich wpadł wprost na przejście dla pieszych. Rannych zostało pięć osób, w tym czteroletnie dziecko, które jest w najcięższym stanie. Na miejscu lądował śmigłowiec LPR, a komunikacja miejska została skierowana na objazdy.

„To był horror”. Wstrząsające relacje pasażerów katastrofy kolejowej w Hiszpanii z ostatniej chwili
„To był horror”. Wstrząsające relacje pasażerów katastrofy kolejowej w Hiszpanii

Przerażeni pasażerowie dwóch pociągów, które wykoleiły się w niedzielę w południowej Hiszpanii, opowiedzieli hiszpańskim mediom o swoich przeżyciach, porównując je do horroru. Ci, którzy wyszli cało lub z lekkimi obrażeniami z jednej z największych katastrof kolejowych w historii Hiszpanii, mówili o wygraniu losu na loterii.

Najnowszy sondaż: KO na czele, ale rząd Tuska bez większości. Prawica może przejąć Sejm z ostatniej chwili
Najnowszy sondaż: KO na czele, ale rząd Tuska bez większości. Prawica może przejąć Sejm

Choć Koalicja Obywatelska wciąż uzyskuje najwyższy wynik w zestawieniu, arytmetyka sejmowa pozostaje bezlitosna – z najnowszego badania wynika, że zwycięstwo KO w wyborach nie będzie oznaczało utrzymania władzy przez rząd Donalda Tuska.

REKLAMA

Yerba mate nie taka zdrowa

Przez lata uchodziła za zdrową alternatywę dla kawy. Dziś naukowcy alarmują – jej nadmiar może być groźny, a nawet zwiększać ryzyko nowotworów. Yerba mate, modny napój popijany całymi dniami, okazuje się kryć w sobie niebezpieczeństwo, o którym wielu nie ma pojęcia.
yerba mate
yerba mate / freepik

Co musisz wiedzieć:

  • Groźne substancje w yerba mate porównywalne do dymu papierosowego.
  • Eksperci ostrzegają: ryzyko raka przełyku, krtani i płuc.
  • Picie na gorąco może podwójnie zwiększać zagrożenie.

 

Moda, która może szkodzić

Yerba mate zdobyła ogromną popularność jako napój pobudzający, mający poprawiać koncentrację i metabolizm. Jednak coraz więcej badań podważa jej nieskazitelny wizerunek.

Naukowcy odkryli, że w yerbie znajduje się rakotwórczy wielopierścieniowy węglowodór aromatyczny (PAH), który występuje także w dymie papierosowym, spalinach samochodowych czy grillowanym mięsie.

Naukowcy ostrzegają przed nowotworami

Eksperci alarmują, że regularne picie yerba mate może zwiększać ryzyko raka przełyku, krtani oraz płuc. Tradycyjna metoda parzenia, z dużą ilością suszu i niewielką ilością wody potęguje stężenie benzopirenu – silnie rakotwórczej substancji, obecnej również w dymie tytoniowym.

W praktyce osoby pijące yerbę w dużych ilościach mogą dostarczać do organizmu toksyczne dawki porównywalne do nałogowego palenia papierosów.

 

Niebezpieczna temperatura i skutki uboczne

Problemem nie jest tylko skład. Picie bardzo gorącej herbaty, powyżej 63,9°C, zwiększa ryzyko urazów termicznych, które mogą prowadzić do poważnych uszkodzeń komórek i rozwoju chorób nowotworowych. Do tego dochodzą skutki uboczne kofeiny – bóle głowy, bezsenność, problemy żołądkowe czy uczucie niepokoju.

Wysoka temperatura w połączeniu z rakotwórczymi związkami w yerbie tworzy mieszankę, która zamiast zdrowia, może przynieść poważne szkody.



 

Polecane