Dania z parowaru - sposób na zdrowe odżywianie

Gotowanie na parze to duża oszczędność czasu, a przy tym pyszne i pełne witamin posiłki.
 Dania z parowaru - sposób na zdrowe odżywianie
/ grafika: Adobe Stock

Artykuł sponsorowany

W świecie pełnym chemii, przetworzonych produktów i konserwantów coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co je. Jest to szczególnie ważne w czasie pandemii, kiedy silny organizm jest podstawą do walki o zdrowie. Ruch na świeżym powietrzu oraz wartościowa dieta powinny być elementami codzienności każdego człowieka. W prawidłowym odżywianiu pomoże Ci parowar, w którym szybko przygotujesz smaczne i zdrowe dania.

Dlaczego warto gotować w parowarze?

Podczas przyrządzania posiłków dobrze jest unikać nadmiaru tłuszczu i starać się zachować maksymalną ilość witamin oraz składników odżywczych. Nie zaleca się smażenia ani częstego spożywania dań grillowanych. Gotowanie w wodzie natomiast sprawia, że wiele wartościowych składników zostaje utraconych. Niektóre witaminy rozpuszczają się w wodzie. Dodatkowo warzywa tracą estetyczny wygląd i smak.

Parowar jest urządzeniem, które pozwala na przygotowywanie potraw z zachowaniem o 50% więcej wartości odżywczych i witamin, niż w przypadku tradycyjnego gotowania w wodzie. Nie ma tu potrzeby stosowania tłuszczu ani soli. Dania są dietetyczne i lekkostrawne. Zachowują piękne, naturalne kolory, zapach oraz niepowtarzalny smak.

Dodatkową zaletą gotowania w parowarze jest oszczędność czasu. Zdrowe odżywianie wcale nie musi wymagać dużego zaangażowania. Kupując parowar piętrowy, możesz jednocześnie gotować w nim ziemniaki lub kaszę, mięso oraz warzywa. Przygotowanie pełnowartościowego obiadu nie wymaga od Ciebie większej uwagi, nic nie wykipi, nie przypali się.

Gotowanie na parze szczególnie mocno polecane osobom z problemami żołądkowo-jelitowymi, kobietom w ciąży, małym dzieciom i seniorom.

Dania z parowaru

Łosoś wyłożony plastrami cytryny z dodatkiem świeżych ziół, do tego ryż i ulubione warzywa, to bardzo szybki sposób na obiad. 

Z ciekawszych pomysłów warto wypróbować pulpeciki, pierogi, drobiowe gołąbki, pierś z kurczaka nadziewana papryką, lasagne ze szpinakiem, a nawet pączki, czy babeczki.

Jeśli nie masz jeszcze parowaru, sprawdź ofertę na morele.net https://morele.net/kategoria/kombiwary-i-parowary-299/ i wybierz model dostosowany do Twoich potrzeb.


 

POLECANE
Ojkofobia: analiza choroby gorące
Ojkofobia: analiza choroby

Ojkofobia to choroba, która zaczyna się od własnych bliskich. Zdrowy człowiek nie musi pluć na rodzinę, żeby poczuć się kimś. Nie ma tej wewnętrznej potrzeby odreagowania frustracji na najbliższych, byle tylko zagłuszyć własne kompleksy.

Biznes alarmuje: Nowa afera KPO? Tym razem w sektorze obronności i bezpieczeństwa Wiadomości
Biznes alarmuje: Nowa afera KPO? Tym razem w sektorze obronności i bezpieczeństwa

Przedstawiciele organizacji biznesowych ostrzegają na łamach „Pulsu Biznesu”, że sposób rozdysponowania 25 mld zł z Krajowego Planu Odbudowy na cele obronne może doprowadzić do poważnych nadużyć. W ich ocenie, brakuje jasnych reguł i transparentności, co może sprzyjać nadużyciom podobnym do tych, które pojawiły się w programie wsparcia branży HoReCa.

Hulajnogi elektryczne coraz większym zagrożeniem na drogach Wiadomości
Hulajnogi elektryczne coraz większym zagrożeniem na drogach

Od 1 stycznia do 19 sierpnia 2025 r. odnotowano w Polsce 798 wypadków z udziałem hulajnóg elektrycznych, to o 338 więcej niż w tym samym okresie 2024 r. Prof. Piotr Józwiak, prawnik z SWPS zaznaczył, że problematyka hulajnóg elektrycznych jest regulowana przepisami dopiero od 4 lat.

Pilny komunikat dla mieszkańców i turystów w woj. zachodniopomorskim oraz pomorskim z ostatniej chwili
Pilny komunikat dla mieszkańców i turystów w woj. zachodniopomorskim oraz pomorskim

Czerwone flagi zakazujące wejścia do wody powiewają w niedzielę na kilkudziesięciu nadmorskich kąpieliskach. Powodem są m.in. wysokie fale na Bałtyku i silne prądy wsteczne.

Strzał w kolano. Znany dziennikarz wraca do programu TVN z ostatniej chwili
"Strzał w kolano". Znany dziennikarz wraca do programu TVN

Filip Chajzer znów pojawi się w „Dzień Dobry TVN”. Popularny prezenter dołączy do ekipy porannego show z okazji jego 20-lecia.

GIS wydał nowy komunikat. Na ten produkt trzeba uważać Wiadomości
GIS wydał nowy komunikat. Na ten produkt trzeba uważać

Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o zagrożeniu związanym z dwiema partiami naturalnej wody mineralnej „Krystynka” produkowanej w Ciechocinku. W butelkach znaleziono kawałki szkła.

Ciężarówka w płomieniach na bramce A2. Wstrząsające nagranie z wypadku z ostatniej chwili
Ciężarówka w płomieniach na bramce A2. Wstrząsające nagranie z wypadku

Na autostradzie A2, w okolicach Tarnawy Rzepińskiej (woj. lubuskie), doszło do tragicznego wypadku. W sobotę późnym wieczorem ciężarówka staranowała automat biletowy przy Punkcie Poboru Opłat Tarnawa, następnie przewróciła się i zapaliła. Kierowca zginął na miejscu. Nagranie z przebiegiem wypadku zarejestrowały kamery monitoringu.

Komunikat dla mieszkańców Elbląga Wiadomości
Komunikat dla mieszkańców Elbląga

Od poniedziałku rozpoczną się prace przy przebudowie nabrzeża Wyspy Spichrzów - zapowiedział elbląski magistrat. To kolejny etap rewitalizacji historycznego obszaru, na którym kiedyś skupiało się gospodarcze życie miasta.

Nocny pożar w Szczecinie. RCB wydało pilny komunikat Wiadomości
Nocny pożar w Szczecinie. RCB wydało pilny komunikat

W nocy z soboty na niedzielę wybuchł pożar w zakładzie przetwarzania opon w Szczecinie. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa wydało alert, zalecając mieszkańcom, by nie zbliżali się do miejsca zdarzenia i nie otwierali okien.

Zełenski: jeszcze nie zwyciężyliśmy, ale na pewno nie przegrywamy z ostatniej chwili
Zełenski: jeszcze nie zwyciężyliśmy, ale na pewno nie przegrywamy

Ukraina nie zwyciężyła jeszcze w wojnie z Rosją, ale z pewnością w niej nie przegrywa; Ukraina nie jest ofiarą, lecz wojownikiem – oświadczył w niedzielę prezydent Wołodymyr Zełenski w orędziu z okazji Dnia Niepodległości jego państwa.

REKLAMA

Dania z parowaru - sposób na zdrowe odżywianie

Gotowanie na parze to duża oszczędność czasu, a przy tym pyszne i pełne witamin posiłki.
 Dania z parowaru - sposób na zdrowe odżywianie
/ grafika: Adobe Stock

Artykuł sponsorowany

W świecie pełnym chemii, przetworzonych produktów i konserwantów coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co je. Jest to szczególnie ważne w czasie pandemii, kiedy silny organizm jest podstawą do walki o zdrowie. Ruch na świeżym powietrzu oraz wartościowa dieta powinny być elementami codzienności każdego człowieka. W prawidłowym odżywianiu pomoże Ci parowar, w którym szybko przygotujesz smaczne i zdrowe dania.

Dlaczego warto gotować w parowarze?

Podczas przyrządzania posiłków dobrze jest unikać nadmiaru tłuszczu i starać się zachować maksymalną ilość witamin oraz składników odżywczych. Nie zaleca się smażenia ani częstego spożywania dań grillowanych. Gotowanie w wodzie natomiast sprawia, że wiele wartościowych składników zostaje utraconych. Niektóre witaminy rozpuszczają się w wodzie. Dodatkowo warzywa tracą estetyczny wygląd i smak.

Parowar jest urządzeniem, które pozwala na przygotowywanie potraw z zachowaniem o 50% więcej wartości odżywczych i witamin, niż w przypadku tradycyjnego gotowania w wodzie. Nie ma tu potrzeby stosowania tłuszczu ani soli. Dania są dietetyczne i lekkostrawne. Zachowują piękne, naturalne kolory, zapach oraz niepowtarzalny smak.

Dodatkową zaletą gotowania w parowarze jest oszczędność czasu. Zdrowe odżywianie wcale nie musi wymagać dużego zaangażowania. Kupując parowar piętrowy, możesz jednocześnie gotować w nim ziemniaki lub kaszę, mięso oraz warzywa. Przygotowanie pełnowartościowego obiadu nie wymaga od Ciebie większej uwagi, nic nie wykipi, nie przypali się.

Gotowanie na parze szczególnie mocno polecane osobom z problemami żołądkowo-jelitowymi, kobietom w ciąży, małym dzieciom i seniorom.

Dania z parowaru

Łosoś wyłożony plastrami cytryny z dodatkiem świeżych ziół, do tego ryż i ulubione warzywa, to bardzo szybki sposób na obiad. 

Z ciekawszych pomysłów warto wypróbować pulpeciki, pierogi, drobiowe gołąbki, pierś z kurczaka nadziewana papryką, lasagne ze szpinakiem, a nawet pączki, czy babeczki.

Jeśli nie masz jeszcze parowaru, sprawdź ofertę na morele.net https://morele.net/kategoria/kombiwary-i-parowary-299/ i wybierz model dostosowany do Twoich potrzeb.



 

Polecane
Emerytury
Stażowe